Psychosynthese is een optimistische psychologie, ontwikkeld door de Italiaanse psychiater Roberto Assagioli (1888-1974). Psychosynthese heeft een holistische visie op de mens. Dat wil zeggen dat zij naar héél de mens kijkt, een mens met gevoelens, gedachten, lichamelijke gewaarwordingen en behoeftes en spirituele belevingen.

Psychosynthese kan mensen ondersteunen bij hun persoonlijke en spirituele groei. Mensen kunnen vastlopen in hun leven omdat hun kwaliteiten niet volledig tot hun recht komen of omdat hun mogelijkheden om de een of andere reden geblokkeerd zijn. Psychosynthese richt zich op de ontwikkeling van deze kwaliteiten en op probleemgebieden.

In het dagelijks leven kom je vaak verschillende gewoontes, behoeften, gedragingen en verlangens tegen die je als verschillende delen van jezelf zou kunnen zien (bijvoorbeeld een kant die veel zorgt of een kant die kritisch is). In de psychosynthese worden dit ook wel subpersonen genoemd. Soms kan je subpersonen ervaren als spanning of als negatieve overtuigingen over jezelf. Iedereen heeft subpersonen en er zijn geen goede of slechte subpersonen.
Door meer zicht te krijgen op deze subpersonen gaan omstandigheden minder met je op de loop. Dit doordat je steeds bewuster keuzes kunt maken van waaruit je reageert. Je krijgt hierdoor meer grip en regie over je dagelijks leven.

Psychosynthese kan je helpen een stille plek te ontwikkelen in jezelf. Op deze stille plek kun je mildheid ervaren, je passie voelen, waarnemen wat achter je drijfveren en verlangens zit. Vanuit deze stille plek kun je kiezen wat goed is voor jou, vanuit je hart. Psychosynthese is een heel praktische psychologie. Ik maak daarbij gebruik van verschillende technieken.